Ateliers et retraites

ANNÉE 2018

ATELIERS DE DANSE SAGACHA 2018

PROCHAIN STAGE:

RETRAITES SAGACHA 2018

25-05-2018

120 CHF

La pleine conscience est un état de l’esprit à porter une attention soutenue aux expériences internes (sensations, émotions, pensées) ou externes avec curiosité et sans jugement.

 

La reconnaissance et l’acceptation de ce que nous sommes avec bienveillance afin d’accueillir plus facilement le monde, ses joies et ses difficultés.

 

Une invitation à développer cette qualité de présence en silence, à travers des moments de pratiques de méditations très variées : immobile, en mouvement, assis, couché ou debout ainsi qu’en marchant, en mangeant, en dansant.

Animé par:

Sabine Gailland Châtelain

&

Eric Michellod : Maître d’enseignement à la HES-SO Valais - Pratiquant zen - Instructeur MBI (Mindfulness Based Interventions)

 

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24-06-2018

Retraite de Yoga à Essaouira (Maroc).

 

Du 25 juin au 1er juillet 2018
 

13-10-2018

Retraite de Yoga à Essaouira (Maroc).

 

Du 14 au 20 octobre 2018
 

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STAGES SAGACHA 2018

ATELIER DANSE "JOURNEE INTERNATIONALE DE LA DANSE"

28 Apr 2018

35chf

Entrons dans la danse, venez célébrer la Journée Internationale de la Danse.

Le Comité de Danse Internationale (CDI, en relation avec l'UNESCO) instaure la Journée Internationale de la Danse en 1982, la date du 29 avril a été choisie. Elle sera célébrée partout dans le monde. 

Horaire: de 09h30 à 11h30

Lieu: L'Espace Sagacha

ATELIER DANSE "LA FÊTE DE LA DANSE"

04 May 2018

15CHF

Une invitation a venir découvrir la danse Sagacha et Nia-Sagacha.

La Fête de la Danse est un projet national organisé par "Reso-Résau Danse Suisse".

En 2018, plus de 25 villes et communes de Suisse participeront à la Fête de la Danse. Quelques jours pour découvrir la danse sous toutes ses formes et danser ensemble dans une trentaine de villes et communes de Suisse, dans les théâtres, les centres culturels et fans l'espace public. 

Horaire: de 09h30 à 11h30

Lieu: L'Espace Sagacha

STAGE RESIDENTIEL DE DEUX JOURS "LA DANSE DES FLEURS"

20 Jul 2018

250CHF (pour les deux jours)

Une célébration à la vie, la danse dans tous ces états. 

La danse pour tous, les débutants (es) sont les bienvenus (es).

Ce stage sera également animé par Erika Vercellini (herboriste et Moon Mother)

Horaire et Lieu: En préparation 

ATELIER DANSE "LES 4 PHASES DE LA LUNE-LES 4 ARCHETYPES DE LA FEMME"

22 Sep 2018

120CHF

La phase contemplative

La phase dynamique

La phase expressive

La phase créative

Horaire: de 09h30 à 17h00

Ce stage sera donné également par Erika Vercellini (herboriste et Moon Mother)

Lieu: L'Espace Sagacha

ATELIER DANSE "DANSE LA VIE EN TOI"

23 Nov 2018

35CHF

Pour moi, entrer en mouvement, c'est entrer en méditation. "Maurice Béjart"

Horaire: de 09h30 à 11h30

Lieu: l'Espace Sagacha

ATELIER "INITIATION AU MASSAGE POUR TOUS"

03 Aug 2018

250CHF (huile de massage et fascicule y compris)

Massage de détente du haut du corps: nuque-tête-visage

Vous apprendrez un protocole de massage lent et doux, accessible à tous.

Chaque mouvement sera ajusté selon vos possibilités, dans une ambiance sécuritaire, je m'adapte à vous.

Aucun prérequis en massage n'est nécessaire, les débutants (es) sont les bienvenus (es).

Week-end: 4 et 5 août 2018

Horaire: de 9h00 à 12h00

            de 13h30 à 16h30


 

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FORMATION CONTINUE "UN ARC-EN-CIEL A L'ECOLE"

FORMATION CONTINUE "UN ARC-EN-CIEL A L' ECOLE"

840chf pour les 42 heures

Public cible: Personne exerçant une profession liée à l' enseignement. 

Mon désir d'offrir cette formation a mûri depuis de nombreuses années au travers de partages et de recherches professionnelles. Forte d'une longue expérience d'enseignement en pratiques corporelles et passionnée par le mouvement, je serai heureuse de transmettre mes connaissances. 

Objectifs:

Transmettre aux enseignants des outils simples à utiliser avec leurs élèves dans un but de mieux-être.

Quelques outils : Développement de capacités de concentration, d’attention, d’estime de soi, de confiance en soi, de force tranquille, se défouler, se décharger, s’alléger des tensions, canaliser le ‘’trop plein d’énergie’’, se recentrer, développer une relation bienveillante et de confiance envers l’autre, éveiller la prise de conscience de leur propre corps, une meilleure assise, détente des épaules, de la nuque, des yeux, mieux respirer, s’apaiser, se relaxer, etc.

 

 

Le contenu

La danse imagée, créative, expressive, le QI Gong, le yoga pour enfants, les saisons de l’énergétique chinoise, les auto-massages et massages ludiques (sur vêtements).

 

Cette méthode est accessible à tous les enseignants(es), aucun pré requis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Cette formation continue aura lieu un samedi par mois, de novembre 2018 à mai 2019

Horaire: de 09h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00

Nombres d’heures de formation continue : 7 jours X 6 h = 42 h

Prix de la formation: 7 mensualités de 120 CHF

Les dates : 17 novembre 2018 – 1er décembre – 19 janvier 2019 - 16 février – 23 mars – 06 avril – 18 mai

 

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​© 2019 Sagacha