Ateliers et retraites
ANNÉE 2018
ATELIERS DE DANSE SAGACHA 2018
PROCHAIN STAGE:
RETRAITES SAGACHA 2018
25-05-2018
120 CHF
La pleine conscience est un état de l’esprit à porter une attention soutenue aux expériences internes (sensations, émotions, pensées) ou externes avec curiosité et sans jugement.
La reconnaissance et l’acceptation de ce que nous sommes avec bienveillance afin d’accueillir plus facilement le monde, ses joies et ses difficultés.
Une invitation à développer cette qualité de présence en silence, à travers des moments de pratiques de méditations très variées : immobile, en mouvement, assis, couché ou debout ainsi qu’en marchant, en mangeant, en dansant.
Animé par:
Sabine Gailland Châtelain
&
Eric Michellod : Maître d’enseignement à la HES-SO Valais - Pratiquant zen - Instructeur MBI (Mindfulness Based Interventions)
24-06-2018
Retraite de Yoga à Essaouira (Maroc).
Du 25 juin au 1er juillet 2018
13-10-2018
Retraite de Yoga à Essaouira (Maroc).
Du 14 au 20 octobre 2018
STAGES SAGACHA 2018
ATELIER DANSE "JOURNEE INTERNATIONALE DE LA DANSE"
28 Apr 2018
35chf
Entrons dans la danse, venez célébrer la Journée Internationale de la Danse.
Le Comité de Danse Internationale (CDI, en relation avec l'UNESCO) instaure la Journée Internationale de la Danse en 1982, la date du 29 avril a été choisie. Elle sera célébrée partout dans le monde.
Horaire: de 09h30 à 11h30
Lieu: L'Espace Sagacha
ATELIER DANSE "LA FÊTE DE LA DANSE"
04 May 2018
15CHF
Une invitation a venir découvrir la danse Sagacha et Nia-Sagacha.
La Fête de la Danse est un projet national organisé par "Reso-Résau Danse Suisse".
En 2018, plus de 25 villes et communes de Suisse participeront à la Fête de la Danse. Quelques jours pour découvrir la danse sous toutes ses formes et danser ensemble dans une trentaine de villes et communes de Suisse, dans les théâtres, les centres culturels et fans l'espace public.
Horaire: de 09h30 à 11h30
Lieu: L'Espace Sagacha
STAGE RESIDENTIEL DE DEUX JOURS "LA DANSE DES FLEURS"
20 Jul 2018
250CHF (pour les deux jours)
Une célébration à la vie, la danse dans tous ces états.
La danse pour tous, les débutants (es) sont les bienvenus (es).
Ce stage sera également animé par Erika Vercellini (herboriste et Moon Mother)
Horaire et Lieu: En préparation
ATELIER "INITIATION AU MASSAGE POUR TOUS"
03 Aug 2018
250CHF (huile de massage et fascicule y compris)
Massage de détente du haut du corps: nuque-tête-visage
Vous apprendrez un protocole de massage lent et doux, accessible à tous.
Chaque mouvement sera ajusté selon vos possibilités, dans une ambiance sécuritaire, je m'adapte à vous.
Aucun prérequis en massage n'est nécessaire, les débutants (es) sont les bienvenus (es).
Week-end: 4 et 5 août 2018
Horaire: de 9h00 à 12h00
de 13h30 à 16h30
FORMATION CONTINUE "UN ARC-EN-CIEL A L'ECOLE"
FORMATION CONTINUE "UN ARC-EN-CIEL A L' ECOLE"
840chf pour les 42 heures
Public cible: Personne exerçant une profession liée à l' enseignement.
Mon désir d'offrir cette formation a mûri depuis de nombreuses années au travers de partages et de recherches professionnelles. Forte d'une longue expérience d'enseignement en pratiques corporelles et passionnée par le mouvement, je serai heureuse de transmettre mes connaissances.
Objectifs:
Transmettre aux enseignants des outils simples à utiliser avec leurs élèves dans un but de mieux-être.
Quelques outils : Développement de capacités de concentration, d’attention, d’estime de soi, de confiance en soi, de force tranquille, se défouler, se décharger, s’alléger des tensions, canaliser le ‘’trop plein d’énergie’’, se recentrer, développer une relation bienveillante et de confiance envers l’autre, éveiller la prise de conscience de leur propre corps, une meilleure assise, détente des épaules, de la nuque, des yeux, mieux respirer, s’apaiser, se relaxer, etc.
Le contenu
La danse imagée, créative, expressive, le QI Gong, le yoga pour enfants, les saisons de l’énergétique chinoise, les auto-massages et massages ludiques (sur vêtements).
Cette méthode est accessible à tous les enseignants(es), aucun pré requis n’est nécessaire pour suivre cette formation.
Cette formation continue aura lieu un samedi par mois, de novembre 2018 à mai 2019
Horaire: de 09h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00
Nombres d’heures de formation continue : 7 jours X 6 h = 42 h
Prix de la formation: 7 mensualités de 120 CHF
Les dates : 17 novembre 2018 – 1er décembre – 19 janvier 2019 - 16 février – 23 mars – 06 avril – 18 mai