COURS HEBDOMADAIRES SAGACHA
DESCRIPTIF
Pratiques corporelles douces telles que du yoga doux, du Qi Gong, de la danse hollistique, des exercices de mieux-être pour le féminin, de l'acupressure, du développement personnel dans le but de créer un équilibre corporel, émotionnel et mental.
Délier votre corps en douceur, le raviver, stimuler votre énergie vitale, renforcer votre organisme, estomper les empreintes du temps pour alléger les désagréments de la (péri) ménopause (post).
Aucune capacité particulière n'est requise pour suivre ces séances, ni prérequis en danse.
Je m'adapte à vous, avec une approche sécuritaire et personnalisée en fonction de vos propres capacités. Les débutantes sont les bienvenues.
Femme
COURS PRIVÉS
Un moment pour vous, unique et précieux. Au gré de vos envies et de vos besoins, différentes orientations vous seront proposées pour répondre à vos aspirations. Un cours de yoga ou une composition sur mesure de yoga et de massage au sol.