Cours Sagacha
DESCRIPTIF
YOGA
Une recherche de l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même, loin de la frénésie active. Pour vous offrir un temps de pause et de silence intérieur.
Descriptif du cours:
J’associe mes cours de yoga à de nombreuses approches corporelles de mieux-être de sources japonaise, chinoise, égyptienne, etc.
A qui s'adresse ce cours?
Ce cours convient à tous les âges. Aucune capacité particulière n’est requise pour suivre ces séances. Je m’adapte à vous, avec une approche sécuritaire et personnalisée en fonction de vos propres capacités. Les débutants sont les bienvenus.
Un joyau de pépites pour faire éclore votre féminin. Un moment pour vous, unique et précieux.
Descriptif du cours:
Yoga douceur allié à l'énergétique des saisons chinoises - Qi Gong - acupressure - exercices et postures "au féminin". Soulage les troubles de (pré)-ménopause. Allège les tensions musculaires.
YOGA Féminitude
A qui s'adresse ce cours?
Ce cours s'adresse exclusivement aux femmes. Il convient à tous les âges. Aucune capacité particulière n’est requise pour suivre ces séances.
COURS PRIVES
Un moment pour vous, unique et précieux. Au gré de vos envies et de vos besoins, différentes orientations vous seront proposées pour répondre à vos aspirations. Un cours de yoga ou une composition sur mesure de yoga et de massage au sol.