Cours Sagacha

DESCRIPTIF

YOGA

Une recherche de l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même, loin de la frénésie active. Pour vous offrir un temps de pause et de silence intérieur.

Descriptif du cours:

J’associe mes cours de yoga à de nombreuses approches corporelles de mieux-être de sources japonaise, chinoise, égyptienne, etc. 

 

A qui s'adresse ce cours?

Ce cours convient à tous les âges. Aucune capacité particulière n’est requise pour suivre ces séances. Je m’adapte à vous, avec une approche sécuritaire et personnalisée en fonction de vos propres capacités. Les débutants sont les bienvenus.

Un joyau de pépites pour faire éclore votre féminin. Un moment pour vous, unique et précieux.

Descriptif du cours:

Yoga douceur allié à l'énergétique des saisons chinoises - Qi Gong - acupressure - exercices et postures "au féminin". Soulage les troubles de (pré)-ménopause. Allège les tensions musculaires.

YOGA Féminitude

A qui s'adresse ce cours?

Ce cours s'adresse exclusivement aux femmes. Il convient à tous les âges. Aucune capacité particulière n’est requise pour suivre ces séances.

COURS PRIVES

Un moment pour vous, unique et précieux. Au gré de vos envies et de vos besoins, différentes orientations vous seront proposées pour répondre à vos aspirations. Un cours de yoga ou une composition sur mesure de yoga et de massage au sol.

PLANNING DES COURS 2019-2020

Lundi

17h50

Yoga

19h50

Yoga

Mardi

17h45

Yoga Féminitude

19h35

Yoga Féminitude

Mercredi

19h30

Yoga Féminitude

17h30

Yoga Féminitude

Jeudi

16h00

Yoga Senior

18h00

Yoga Féminitude

Vendredi

TARIFS & MÉTHODES DE RÉSERVATION

Cours de Yoga & Yoga féminitude: 4 x 1h30

Prix des cours: 80 CHF/mois

Ateliers: Durant l'année, différents ateliers seront animés par moi-même ainsi que par différents intervenants sur des thèmes tels que la méditation, les bols tibétains, la relaxation, l'hypnose, le développement personnel, la danse méditative, l'initiation aux massages, etc.

Ces ateliers sont hors abonnement. 

Durée des ateliers: 1x 1h30 

Prix des ateliers: de 20CHF à 30CHF/atelier selon les intervenants.

Par téléphone au 079 707 95 58

Par e-mail à secretariat@sagacha.ch

20h00

Ateliers sur différents thèmes 

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