Formations continues ASCA

ANNÉE 2019

Formation continue: Les journées mieux-être du thérapeute

L'Espace Sagacha offre aux thérapeutes trois formations continues d'une durée de 6 heures reconnues par ASCA pour vous offrir un temps de pause avec vous-même loin de la frénésie active.

La première formation continue qui se préoccupe de votre santé mentale et physique. 

Formation continue ciblée sur les poumons, le gros intestin et la détente du haut du corps 

CHF 150.- (avec fascicule)

Date: à venir  

 

Objectif et bienfaits

Théorie et pratique d’exercices corporels thérapeutiques simples alliés à l’acupressure et l’auto-réflexologie. Vous pourrez l’appliquer lors de votre pratique personnelle ou pour élargir votre champ d’action avec une prise en charge globale de la personne dont vous vous occupez afin qu’elle devienne artisane de son propre bien-être et de sa santé.

 

Yoga douceur et Yoga thérapeutique –Yoga égyptien - Yoga chinois (Kung Fu interne) - Do-In - Tai Chi  Qi Gong – Danse thérapie - shinto – Méthode M. Morris

 

Ces pratiques sont répertoriées dans un fascicule généreux.

  1. Apprendre des exercices thérapeutiques d’ouverture thoracique et de la ceinture scapulaire

  2. Apprendre à mieux respirer, exercices simples de respiration des trois étages du poumon, diaphragme, plexus solaire, se déstresser

  3. Apprendre des exercices de détente musculaire, mains- bras-trapèzes-épaules-nuque-mâchoires

  4. Prendre soin de votre ventre, le détendre, soulager les troubles digestifs, les gaz,  les ballonnements,    faciliter le transit intestinal

  5. Apprendre des postures douces pour redresser le haut du corps, pour un meilleur maintien

  6. Mouvements méditatifs guidés et imagés pour libérer les émotions négatives et ressentir de nouvelles sensations joyeuses, légères, respirer la joie de vivre, savourer un moment de plénitude, favoriser la détente.

  

Je m’adapte à vous avec une approche sécuritaire et personnalisée selon vos propres possibilités.

Les débutants sont les bienvenus.

CHF 150.- (avec fascicule)

Date: à venir 

Objectif et bienfaits

Théorie et pratique d’exercices corporels thérapeutiques simples alliés à l’acupressure et l’auto-réflexologie. Vous pourrez l’appliquer lors de votre pratique personnelle ou pour élargir votre champ d’action avec une prise en charge globale de la personne dont vous vous occupez afin qu’elle devienne artisane de son propre bien-être et de sa santé.

 

Yoga douceur et Yoga thérapeutique –Yoga égyptien - Yoga chinois (Kung Fu interne) - Do-In - Tai Chi  Qi Gong – Danse thérapie - shinto – Méthode M. Morris

 

Ces pratiques sont répertoriées dans un fascicule généreux.

 

  1. Pratiquer des exercices thérapeutiques adaptés aux problématiques du dos

  2. Solliciter en douceur la colonne vertébrale dans tous ses axes, libérer vos tensions et ressentir de la fluidité dans vos mouvements.

  3. Explorer toute une gamme de mouvements pour améliorer l’ouverture et la souplesse de vos hanches, renforcer votre ancrage, booster votre énergie vitale

  4. Développer la verticalité, un bel alignement de la colonne vertébrale, des hanches, des épaules, renforcer votre équilibre et

  5. Nourrir votre force intérieure, améliorer votre confiance personnelle, équilibrer les fonctions des deux hémisphères cérébraux

  

Je m’adapte à vous avec une approche sécuritaire et personnalisée selon vos propres possibilités.

Les débutants sont les bienvenus.

CHF 150.- (avec fascicule)

Date: à venir 

Thème de la journée:

- Féminitude: soins de prévention-santé au féminin pour faire éclore la joie, la vitalité au cœur de votre féminité.

Objectif et bienfaits

Théorie et pratique d’exercices corporels thérapeutiques simples alliés à l’acupressure et l’auto-réflexologie. Vous pourrez l’appliquer lors de votre pratique personnelle ou pour élargir votre champ d’action avec une prise en charge globale de la personne dont vous vous occupez afin qu’elle devienne artisane de son propre bien-être et de sa santé.

 

Yoga douceur et Yoga thérapeutique –Yoga égyptien - Yoga chinois (Kung Fu interne) - Do-In - Tai Chi  Qi Gong – Danse thérapie - shinto – Méthode M. Morris

 

Ces pratiques sont répertoriées dans un fascicule généreux.

 

  1. Découvrir des exercices de divers horizons et du yoga douceur ‘’Au féminin’’

  2. Renforcer votre périnée   

  3. Stimuler votre énergie vitale pour un regain d’énergie dans tout votre organisme

  4. Alléger vos tensions musculaires, diminuer le stress, l’anxiété, la déprime

  5. Soulager les troubles de la ménopause 

  6. Stimuler la digestion – améliorer le transit intestinal

  7. Mieux respirer, vous ancrer, vous centrer

  8. Apprendre l’automassage du visage allié à l’acupressure, l’auto-réflexologie et le yoga du visage pour le tonifier, le raffermir, l’apaiser, le détendre et estomper ses empreintes du temps.

  

Je m’adapte à vous avec une approche sécuritaire et personnalisée selon vos propres possibilités.

Les débutants sont les bienvenus.

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Formation continue ciblée sur les soins de votre dos, le bassin et hanches et la colonne vertébrale 

Formation continue réservée aux femmes thérapeutes

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