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Pratiques corporelles douces telles que du yoga doux, du Qi Gong, de la danse hollistique, des exercices de mieux-être pour le féminin, de l'acupressure, du développement personnel dans le but de créer un équilibre corporel, émotionnel et mental.

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Délier votre corps en douceur, le raviver, stimuler votre énergie vitale, renforcer votre organisme, estomper les empreintes du temps pour alléger les désagréments de la (péri) ménopause (post).

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Aucune capacité particulière n'est requise pour suivre ces séances, ni prérequis en danse.

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Je m'adapte à vous, avec une approche sécuritaire et personnalisée en fonction de vos propres capacités. Les débutantes sont les bienvenues.

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Femme

Lundi

Mardi

Mercredi

COURS PRIVÉS

Un moment pour vous, unique et précieux. Au gré de vos envies et de vos besoins, différentes orientations vous seront proposées pour répondre à vos aspirations. Un cours de yoga ou une composition sur mesure de yoga et de massage au sol.