Cours Sagacha
COURS
Yoga
Danse Sagacha
Yoga Féminitude
9h30
Danse Sagacha
Une recherche de l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit.
Un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même, loin de la frénésie active.
Pour vous offrir un temps de pause et de silence intérieur.
A qui s'adresse ce cours
Ce cours convient à tous les âges. Aucune capacité particulière n’est requise pour suivre ces séances.
Je m’adapte à vous, avec une approche sécuritaire et personnalisée en fonction de vos propres capacités.
Les débutants sont les bienvenus.
Description du cours
J’associe mes cours de yoga à de nombreuses approches corporelles de mieux-être de sources japonaise, chinoise, égyptienne, etc.
Un élan de vie au cœur de votre féminité.
Pour magnifier le corps, le cœur et l’esprit. Pour assouplir votre corps, raffermir vos muscles. Pour booster votre énergie vitale.
A qui s'adresse ce cours
Cette danse s’inspire de toute une palette de mouvements de vie, de santé, de mieux-être que chacune ajuste à son rythme, selon ses possibilités, au gré de ses envies. Pour tous les âges de la femme – débutantes bienvenues – sans aucun pré-requis en danse.
Description du cours
Inspirée par le Yoga, les chakras, l'énergétique chinoise, le Qi Gong, le Yin et Yang, les Éléments, la Roue de Médecine, les symboles, le féminin hormonal, etc.
Un joyau de pépites pour faire éclore votre féminin. Un moment pour vous, unique et précieux.
A qui s'adresse ce cours
Ce cours s'adresse exclusivement aux femmes. Il convient à tous les âges. Aucune capacité particulière n’est requise pour suivre ces séances.
Les débutants sont les bienvenus.
Description du cours
Yoga douceur allié à l'énergétique des saisons chinoises - Qi Gong - acupressure - exercices et postures "au féminin" - soulage les troubles de pré-ménopause - allège les tensions musculaires.
PLANNING COURS 2017-2018
Lundi
Jeudi
Mardi
Mercredi
19h50
Yoga
20h00
Yoga Féminitude
19h35
Yoga Féminitude
Yoga: 4 x 1h30
Cours de danse Sagacha: 4 x 1h20
Prix: 80 CHF/ mois
Possibilité d'adapter sa grille horaire selon ses obligations
Cours privés
Tarifs
Modalités de réservations
Un moment pour vous, unique et précieux.
Au gré de vos envies et de vos besoins, différentes orientations vous seront proposées
pour répondre à vos aspirations. Un cours de yoga ou une composition sur mesure de yoga et de massage au sol.