Cours Sagacha

COURS

Yoga

Danse Sagacha

Yoga Féminitude

9h30

Danse Sagacha

Une recherche de l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit.       

Un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même, loin de la frénésie active.

Pour vous offrir un temps de pause et de silence intérieur.

 

A qui s'adresse ce cours

Ce cours convient à tous les âges. Aucune capacité particulière n’est requise pour suivre ces séances.

Je m’adapte à vous, avec une approche sécuritaire et personnalisée en fonction de vos propres capacités.

Les débutants sont les bienvenus.

 

Description du cours

J’associe mes cours de yoga à de nombreuses approches corporelles de mieux-être de sources japonaise, chinoise, égyptienne, etc. 

Un élan de vie au cœur de votre féminité.

Pour magnifier le corps, le cœur et l’esprit. Pour assouplir votre corps, raffermir vos muscles. Pour booster votre énergie vitale.

 

 

A qui s'adresse ce cours

Cette danse s’inspire de toute une palette de mouvements de vie, de santé, de mieux-être que chacune ajuste à son rythme, selon ses possibilités, au gré de ses envies.  Pour tous les âges de la femme – débutantes bienvenues – sans aucun pré-requis en danse.

 

Description du cours

Inspirée par le Yoga, les chakras, l'énergétique chinoise, le Qi Gong, le Yin et Yang, les Éléments, la Roue de Médecine, les symboles, le féminin hormonal, etc.

Un joyau de pépites pour faire éclore votre féminin. Un moment pour vous, unique et précieux.

 

 

 

 

 

A qui s'adresse ce cours

Ce cours s'adresse exclusivement aux femmes. Il convient à tous les âges. Aucune capacité particulière n’est requise pour suivre ces séances.

Les débutants sont les bienvenus.

 

 

Description du cours

Yoga douceur allié à l'énergétique des saisons chinoises - Qi Gong - acupressure - exercices et postures "au féminin" - soulage les troubles de pré-ménopause - allège les tensions musculaires.

PLANNING COURS 2017-2018

Lundi

Jeudi

Mardi

Mercredi

19h50

Yoga

20h00

Yoga Féminitude

19h35

Yoga Féminitude

Yoga: 4 x 1h30

Cours de danse Sagacha: 4 x 1h20   

Prix: 80 CHF/ mois

Possibilité d'adapter sa grille horaire selon ses obligations

Cours privés

Tarifs

Par téléphone au 079 707 95 58

Par e-mail à secretariat@sagacha.ch

Modalités de réservations

Un moment pour vous, unique et précieux.

Au gré de vos envies et de vos besoins, différentes orientations vous seront proposées

pour répondre à vos aspirations. Un cours de yoga ou une composition sur mesure de yoga et de massage au sol.

19h00

Yoga

17h50

Yoga

18h00

Yoga Féminitude

16h50

Yoga Senior

17h40

Yoga Féminitude

​© 2019 Sagacha