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                     Sakura, le deuxième printemps de la Femme
              Pour les femmes qui sont incommodées par les symptômes liés à la vie hormonale.

                                    
                                     Pour réduire vos bouffées de chaleur,
                                     Diminuer votre anxiété, votre déprime,
                                     Améliorer la qualité de votre sommeil,
                                     Renforcer votre énergie vitale,
                                     Renforcer votre système immunitaire.
                                     Pour estomper vos empreintes du temps.
                          

Pratiques corporelles douces telles que du yoga doux, du yoga hormonal, du Qi Gong, de la danse holistique, des exercices de mieux-être pour le féminin, de l'acupressure dans le but de créer un équilibre corporel, émotionnel et mental.

Délier votre corps en douceur, le raviver, stimuler votre énergie vitale, renforcer votre organisme, estomper les empreintesdu temps.

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Aucune capacité particulière n'est requise pour suivre ces séances, ni prérequis en danse.

Je m'adapte à vous, avec une approche sécuritaire et personnalisée en fonction de vos propres capacités. Les débutantes sont les bienvenues.

                  Horaires des cours 2025-2026   
                         Reprise le 18 août 2025

Lundi          16h00 et 17h40
  Mardi          09h30 Senior
                         18h15                
    Mercredi      17h30 et 19h00
   Jeudi             09h00
                            17h45  danse-yoga
   Vendredi      09h00 danse-yoga
   Dimanche    18h00

Prix du cours hebdomadaire :
              1h15 = 25,-CHF

Cours d'essai : offert

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