top of page
Yoga doux et autres pratiques corporelles de détente
Respirer. Se détendre. Retrouver son équilibre
Apaiser le stress et les tensions
Favoriser un sommeil réparateur
Mieux vivre les changements hormonaux
Préserver la mobilité, la force et l'équilibre
Retrouver énergie et sérénité
Pratiques corporelles douces telles que du yoga doux, du yoga hormonal, du Qi Gong, des exercices de mieux-être pour le féminin, de l'acupressure dans le but de créer un équilibre corporel, émotionnel et mental.
Délier votre corps en douceur, le raviver, stimuler votre énergie vitale, renforcer votre organisme, estomper les empreintesdu temps.
Aucune capacité particulière n'est requise pour suivre ces séances.
Je m'adapte à vous, avec une approche sécuritaire et personnalisée en fonction de vos propres capacités. Les débutantes sont les bienvenues.
Horaires des cours 2026-2027
Reprise le 24 août 2026
Lundi 16h00 et 17h40
Mardi 09h30 Senior
18h15
Mercredi 09h30 et 19h00
Prix du cours hebdomadaire :
1h15 = 25,-CHF
Cours d'essai : offert
bottom of page