LES ATELIERS ''POÈMES DE PEAU''
Module 1
L'automassage/Acupressure du visage
Le concept Sagacha s'inspire de rituels d'autosoins issus de traditions chinoise, japonaise, indienne.
Une méthode créée dès les années 80,
enrichie au fil des ans.
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Un rituel relaxant, thérapeutique et rajeunissant.
Module 2
Diverses thématiques à choix :
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Yoga du visage et soin des yeux.
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Renforcement et détente du haut du corps.
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Renforcement et détente du dos, du bassin.
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Système digestif, transit intestinal.
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(Pré) ménopause
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Respirations, visualisations, relaxation.
ATELIERS DE DANSE YOGA
Une alliance du Yin et du Yang nuancée de tout un dégradé de mouvements inspirés de l’Inde, de la Chine, du Japon et autres sources traditionnelles.
Yoga de la Femme, danse yoga, danse des chakras, danse des Eléments, danse thérapie, danse méditative, danse libre, saisons de l'énergétique de la Médecine Traditionnelle Chinoise, danse des méridiens, Qi Gong, Do In, autosoins par l'acupressure...
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Un florilège de 35 ans de diverses pratiques corporelles de santé/bien-être pour apprivoiser son corps en douceur, le raviver, estomper ses empreintes du temps, l’apaiser, le reposer.
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Cette méthode s’adapte à tous les âges de la vie, elle permet de se déployer en toute liberté au gré de ses envies, selon ses possibilités dans le respect de sa morphologie.
